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有谷国际:食用椰子油的功效与作用总结


发布日期:2019-06-26 13:35   来源:未知   阅读:

  1、椰子油的主成分是月桂酸,可以提高免疫力。椰子油的主成分是月桂酸(约 50 %),它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力,针对体内的细菌、病毒,甚至是肠胃道的寄生虫,有很强的抗菌力,适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。

  2、椰子油可降低胆固醇比率,不会增加身体代谢负荷,可以防治心脏病和其他心血管疾病。椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度,使细胞较易于反应和拮抗变少,从而帮助防护高血压,甚至会降低血压,并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化,使得血管疾病减少。

  椰子油可用於美容抗老化,有很强的抗氧化能力,能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤,调整皮脂腺分泌,改善乾燥肤质,消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性,舒缓嘴唇龟裂,日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油,可当护肤油,外敷可保护皮肤不受紫外线、椰子油容易消化,以利人体吸收。

  椰子油较其他食用油容易水解,容易消化吸收,更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂,却可以食用椰子油。

  5、椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果,对于晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。

  7、椰子油对于慢性病,像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚,甚至癌症,椰子油都能有效减轻症状,使之容易回复常态。

  9、椰子油不增加身体负担,同时又对毒素具有强烈排它性,因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外,是最自然养生良法。

  椰子油研究显示可以帮助预防头发分叉,使头发更健康美丽,(当然有些油性发质的MM注意只用发尾,可以在头发打湿的时候用2-3滴即可)也有些声称椰子油还能帮助预防灰发和秃头的提早发生,同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果,可以按摩头皮,也可以做为护发剂。

  椰子油之成为好的按摩油,是因为富有治疗的特性,它让皮肤更健康,展现出良好的肤色,而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉,同时因为容易吸收,所以说是不会留下油渍的按摩油。特别是给BB按摩抚触,味道非常好!也不用担心BB吃到,因为这个油本身就可以食用!

  11、椰子油使用可以使待产或产后的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力 。椰子油能通过毛细孔渗到皮肤里面,借此清理皮肤深层,帮助身体代谢。在怀孕期间或产后使用椰子油,可防止妊娠纹。用椰子油轻柔地按摩乳房,则能减轻哺乳带来的疼痛。

  12、椰子油能提升精力能量和充沛体力,保持清醒,却没有咖啡因的副作用 ,非常合适运动人士。

  椰子油可提供快速能量营养来源,提高耐力,使人不易疲劳等特性,缺乏能量或经常疲倦的人,饮用椰子油可大大改善精力。唯须注意的是尽量避免睡前饮用,以免精神太好无法入眠。